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Estrategias conductuales para evitar tocarte la cara

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Nuestra conducta es la primera linea de prevención contra el coronavirus. Caroline Bologna escribe para Huffington Post, una serie de recomendaciones basadas en la ciencia conductual para dejar de tocarte la cara: Mantén las manos ocupadas con otra cosa La mejor forma de acabar con una manía es sustituirla por otra manía incompatible, señala Denise […]

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