Alejandro Rodriguez nos comparte en La Mente es Maravillosa la metáfora de la ola en la playa, un recurso muy utilizado por la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para enseñarle a los pacientes que los pensamientos y sentimientos no pueden hacernos daño:Sponsor exclusivo: La manera en la que funciona es la siguiente. Imagina una […]
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