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Navidad, arena y playa
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Desaparecer del radar: ¿qué rasgos de la personalidad se relacionan con la...
Hablar con otra persona, cara a cara, para comunicar la decisión de terminar una relación romántica o llegar a tal resultado de mutuo acuerdo, son solo algunas de las formas de poner fin a un vínculo....
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Terapia cognitivo conductual para la fobia social, curso online de CETECIC
La fobia social o ansiedad social se caracteriza por un miedo persistente e irracional a interacciones sociales que genera un deseo de evitar dichas situaciones. Según los estudios epidemiológicos...
View ArticleQué hacer cuando un consultante experimenta un ataque de pánico en medio de...
Cuando un consultante empieza a entrar en pánico durante la sesión, puede ser fácil que el terapeuta también sienta miedo y nerviosismo. Los terapeutas pueden sentirse tentados en rescatarlos del...
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4 formas que la pandemia por COVID-19 cambió la manera en que dormimos
Matt Walker, es el autor de Por qué dormimos (el mejor libro acerca del sueño que el leído) explica en este video que la pandemia por el COVID-19 ha cambiado nuestra rutina de sueño en cuatro formas:...
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Cómo tener conversaciones constructivas
“Necesitamos descubrir cómo entablamos conversaciones sin buscar la victoria, sino el progreso”, dice la campeona mundial de debate Julia Dhar. En esta charla práctica, ella comparte tres...
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3 pasos para recordar todo lo que lees
Me ha gustado mucho las recomendaciones de Ryan Holiday para leer más y recordarlo todo. Puedes activar los subtítulos en español. MEMBRESÍA PREMIUM Con la membresía premium recibes en tu correo...
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Conducta suicida y periodo perinatal: entre el tabú y la incomprensión
El suicidio es la primera causa de muerte de las mujeres durante el periodo perinatal, que comprende desde el embarazo hasta un año después del parto. Hay apoyo empírico suficiente para afirmar que...
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“No te estoy diciendo que hagas un mundo mejor, solo te estoy diciendo que...
James Clear tiene un excelente newsletter que envía todos los jueves con ideas y fragmentos muy breves que te inspiran. El boletín se llama 3,2,1 Thrusday, y en el número de hoy compartió un hermoso...
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Cómo el sueño afecta lo que comes y cuánto comes
¿Sabías que no dormir lo suficiente puede hacerte sentir más hambriento? Según el científico del sueño Matt Walker, la relación entre lo que come y su sueño es una calle de doble sentido. He aquí por...
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Los mejores libros que leímos en el 2021
Ya es una tradición en Psyciencia recopilar los libros favoritos que leemos cada año. En esta ocasión hicimos algún un poquito diferente e invitamos a psicólogos de diferentes enfoques (conductuales,...
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Certifícate en primeros auxilios psicológicos (PAP) – Curso online
Si uno de tus propósitos para este nuevo año es poder ayudar a las personas que sufren, te invito a inscribirte en el curso online de Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) de la reconocida Universidad...
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Lo que pueden hacer los buenos amigos
Patricia Fernández Martín para el diario El País: Los comportamientos virtuosos consisten en decirle a nuestro amigo que es válido lo que siente. Que no está solo. Que vamos a atenderle con empatía....
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Cómo el sueño puede mejorar tu sistema inmune
Una de las mejores cosas que puede hacer para estimular su sistema inmunológico es irse a la cama, dice el científico del sueño Matt Walker. ¡Incluso puede hacer que su vacuna contra la gripe sea más...
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Todo lo que usted siempre quiso saber acerca del concepto de función (pero...
Querría comenzar el tema de hoy con una anécdota personal. Al empezar mis estudios universitarios de psicología, en las épocas en las que la Tierra aún estaba caliente, me topé con una palabra que fue...
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Los mayores expertos en psicología en directo cada semana
Seguro que como psicólogo has querido estar lo más actualizado posible y te has encontrado con limitaciones de tiempo o dinero. En Psicoflix vamos a solucionar ese problema ofreciendo webinars...
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Predictores del crecimiento postraumático en hombres y mujeres
Introducción: Las experiencias traumáticas son hechos relativamente frecuentes y no todas las víctimas desarrollan consecuencias psicológicas negativas. El propósito de este trabajo fue identificar...
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No le eches la culpa a la testosterona por la conducta agresiva de los hombres
Por Matthew Gutmann Ponemos una confianza irrazonable en las explicaciones biológicas del comportamiento masculino. En ninguna parte es esto más cierto que con la testosterona. Los expertos...
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14 libros de psicoterapia, comunicación y neurociencias que quiero leer en el...
Aquí hay una lista de diferentes libros que quiero leer este año de diferentes temáticas relacionadas con mi trabajo. Algunos están en inglés y otros en español. La mayoría de los libros de...
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Avances en la neurociencia del efecto placebo
Gran parte del beneficio que obtiene una persona al tomar un medicamento o al recibir un tratamiento para aliviar el dolor se debe a la mentalidad del individuo, no al medicamento en sí. Las...
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