La terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) parece ser un tratamiento factible para pacientes con trastorno bipolar. Este es un tratamiento psicológico grupal que ayuda a las personas a cambiar la forma en que piensan y sienten sobre sus experiencias al combinar elementos de terapia cognitiva con prácticas meditativas (Hanssen et al., 2019). “TCBM se […]
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